O que vestir para fazer CrossFit?
A resposta é simples e está quase virando um mantra (hahahahaha!): Vista a roupa que te deixa confortável!
Mas vamos a algumas ressalvas:
1) Opte por regatas ou camisetas para ter mais mobilidade nos braços, além disso elas devem ter tecidos leves e que permitam a respiração da pele;
2) Opte por leggings, shorts ou bermudas (escolha a de sua preferência) com compressão, mas sem apertar para executar todos os movimentos sem dificuldades;
2) Opte por leggings, shorts ou bermudas (escolha a de sua preferência) com compressão, mas sem apertar para executar todos os movimentos sem dificuldades;
3) Opte por tênis adequados para a prática. Vamos evitar lesões por esse motivo;
4) Acessórios são importantes: meiões,
luvas, munhequeiras, joelheiras;
5) Não use roupas e nem acessórios que você sabe que vão te atrapalhar na execução dos treinos!
O que você usa para praticar CrossFit?
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