domingo, 29 de dezembro de 2019

Receitinha Rápida: Salada de Lentilha

A lentilha é símbolo do nosso desejo para um ano novo próspero e cheio de realizações e por isso essa é a nossa receita de hoje!

Ingredientes:
  • 250 g de lentilha;
  • 2 tomates;
  • 1 cenoura cozida;
  • 2 colheres de sopa de azeite;
  • 2 colheres de sopa de limão;
  • 100 g de queijo branco;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta do reino a gosto;
  • Ervas a gosto.
Modo de preparo:

Cozinhe a lentilha apenas com água por cerca de 15 minutos. Ela deve ficar cozida, mas tem que estar firma para não desmanchar facilmente, por isso cheque a consistência antes de desligar o fogo. Após cozida, escorra bem a água e reserve.

Em uma tigela misture o tomate, o queijo e a cenoura picados com os outros ingredientes. Por fim, acrescente as lentilhas e misture! Sua salada está prontinha!

Pode ser servida gelada ou na temperatura ambiente.




Na foto utilizei um símbolo da cultura japonesa, o manekineko com a mão direita levantada que significa o desejo de amor e saúde. É que desejo para 2020! ;)

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