Ingredientes:
- 250 g de lentilha;
- 2 tomates;
- 1 cenoura cozida;
- 2 colheres de sopa de azeite;
- 2 colheres de sopa de limão;
- 100 g de queijo branco;
- Sal a gosto;
- Pimenta do reino a gosto;
- Ervas a gosto.
Cozinhe a lentilha apenas com água por cerca de 15 minutos. Ela deve ficar cozida, mas tem que estar firma para não desmanchar facilmente, por isso cheque a consistência antes de desligar o fogo. Após cozida, escorra bem a água e reserve.
Em uma tigela misture o tomate, o queijo e a cenoura picados com os outros ingredientes. Por fim, acrescente as lentilhas e misture! Sua salada está prontinha!
Pode ser servida gelada ou na temperatura ambiente.
Na foto utilizei um símbolo da cultura japonesa, o manekineko com a mão direita levantada que significa o desejo de amor e saúde. É que desejo para 2020! ;)
Visite o nosso site! https://www.kmfitness.com.br/
Visite o nosso site! https://www.kmfitness.com.br/
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Obrigada pelo seu comentário!