Receitinha rápida: Gelatina Proteica

A receita de hoje é para quem morre de vontade de comer um docinho, mas não quer sair da dieta!

Vamos lá?

Ingredientes:

1 cx de gelatina diet de qualquer sabor (eu usei a de uva);
260 g de iogurte grego de proteína sem sabor (2 potinhos).

Modo de fazer:

Faça a gelatina como de costume, ou seja: dissolva o conteúdo da caixinha em 250 ml de água fervente e complete com 250 ml de água fria.
Coloque a gelatina ainda líquida no liquidificador, acrescente o iogurte e bata até ficar uma mistura homogênea.

Coloque em forminhas individuas ou em um refratário grande e leve para a geladeira até endurecer.

A receita rende 8 porções. Depois de algumas horas na geladeira, estará pronto assim:

Ótima receita para substituir aquele docinho! 😋

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