Falamos inúmeras vezes por aqui sobre a importância da atividade física para o nosso corpo, nossa mente e, principalmente, nossa saúde. Não custa bater nessa tecla novamente, não é? Por isso, as nossas mensagens de hoje são de Thalles Mello da Academia com Alma e o tema é sedentarismo.
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| "O sedentarismo é o analfabetismo do corpo físico." |
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| "Ninguém vivenciará um estado de saúde e harmonia que não fizer por merecer." |
Só li verdades!
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