segunda-feira, 13 de julho de 2020

Esporte Olímpico do dia: Pólo Aquático

O polo aquático foi criado pelos britânicos no século 19 e foi regulamentado apenas em 1911, mesmo assim a modalidade esteve presente nos Jogos Olímpicos de Paris em 1900. Por muito tempo o esporte foi considerado violento, mas a técnica foi ganhando espaço e hoje é considerado seguro e com regras bem definidas. Vamos conhecer um pouco deste esporte que é praticado na água?


Cada time entra na piscina de 30m x 20m com sete jogadores. A partida tem 4 tempos de 8 minutos, cada e tem início com a bola no centro da piscina e com os jogadores próximos ao gol de seu time. Com a autorização do árbitro, eles nadam em direção à bola.


Os jogadores nadam empurrando a bola com a testa e o goleiro é o único jogador que pode segurar a bolsa com as duas mãos. Além disso, os times usam toucas de cores diferentes e o goleiro usa touca vermelha.

Cada ataque de uma equipe deve durar até 30 segundos. Se passar desse tempo, o time perde a posse de bola. Não é permitido afundar a bola, empurrar o adversário ou impedir o arremesso dele. Os jogadores também não podem tocar o fundo ou as bordas da piscina.


O jogador pode ficar de fora da partida por 20 segundos se cometer uma falta considerada grave. Se o fizer por três vezes, é expulso do jogo. Na fase mata-mata, a partida pode ir para a prorrogação e para os pênaltis se terminar empatada.

Há marcações nas laterais da piscina em cores diferentes. A vermelha fica a 2m da linha do gol e significa que os jogadores não podem receber passes ou permanecer na área por muito tempo. A amarela fica a 5m da linha do gol e indica que, nessa área, as faltas não podem ser cobradas diretamente à baliza, é desse ponto também que são cobrados os pênaltis. A verde engloba toda a parte desde a linha dos 5m até a metade da piscina. A branca fica na linha do gol e ajuda o árbitro a perceber se a bola entrou por completo ou não. Uma linha branca marca também o centro da piscina.

Referências: Rede do Esporte

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