A falta de tempo é uma das desculpas mais usadas para fugir dos treinos, mas é fundamental para a nossa saúde incluir uma rotina de atividade física na nossa agenda! Para ajudar a poupar tempo na hora de trocar a roupa, principalmente numa sexta-feira, podemos optar por peças versáteis que servem para o trabalho e para o treino, basta tirar os acessórios, trocar os sapatos e voilà!
Body Frutos da CCM + Legging Wild BFS1640 da Body For Sure + Tênis Galaxar Run da Adidas.
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