Você sabe fazer polichinelo? Este exercício parece muito fácil e simples, mas tem MUITA gente que faz errado e isso pode trazer problemas nas articulações a longo prazo!
Veja esse vídeo da Caju Brasil com a forma correta de executar o polichinelo.
Ah, o look que a Ari usa é o Conjunto Block da nova coleção ReflexActions: Top Block e Legging Block.
#Repost @cajubrasil
Reposted from @cajubrasil Polichinelos podem ser divertidos, mas é preciso alinhar esse corpão para realizar os movimentos direitinho, viu😉. Aperta play e segue as instruções da @ariferrazb. Vai arrasar, Cajulover! 💪
Visite o nosso site e o nosso Instagram (aqui)!
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Obrigada pelo seu comentário!