A nossa cliente Alyne Machado (Instagram @alynepsicologa) compartilha muita dica legal no Instagram. O lema é que devemos cuidar do corpo e da mente. Vamos a uma dica?
A gente sabe o quanto que a comida ocupa um grande espaço em nossas vidas. Além da função principal de nos que é de nos nutrir, ela nos aproxima das pessoas, pois está presente nos momentos mais importantes das nossas vidas, nas datas comemorativas como aniversários, formaturas, casamentos, etc.
Então a nossa alimentação está muito relacionada à nossa afetividade e nós associamos alguns alimentos às nossas lembranças significativas. É quando comemos aquele alimento que nos remete à uma memória afetiva.
Porém, ainda que ela tenha uma relação muito próxima com nossa afetividade, ainda assim, ela não tem o poder de curar as nossas feridas e nem de resolver os nossos conflitos internos. Precisamos sim, resolver os nossos problemas de uma outra forma.
Senão o ciclo da insatisfação nunca será interrompido, pois a comida irá suprir apenas por alguns minutos e se o motivo real, que está causando a insatisfação, não for resolvido, o ciclo se repetirá, e você sempre buscará recurso na comida como forma de obter alivio imediato.
No popular simples, é tentar tapar o tapar o sol com a peneira.
Então meus amores, não queira apenas tapar o sol com peneira! Atue para resolver o problema e descubra qual é a real causa da sua insatisfação.
Qual a área da sua vida que desperta em você esses sentimentos tão difíceis de serem digeridos?!
🧠Busque ajuda especializada para ajudar a compreender a origem dos seus sentimentos e canalize a suas emoções na direção correta!
Visite o nosso site e o nosso Instagram (aqui)!
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Obrigada pelo seu comentário!