segunda-feira, 14 de dezembro de 2020

Dica de treino: Quanto tempo de aeróbico é necessário para queimar gordura abdominal?

As dicas do Minha Vida sempre são boas, mas vale alertar que apenas elas não são suficientes para garantir que você vá queimar gordura abdominal no mesmo tempo que as outras pessoas. Cada indivíduo tem um organismo, um metabolismo e um estilo de vida... tudo isso junto é que vai definir o seu processo de emagrecimento ou até mesmo de ganho de massa. É preciso rotina e disciplina, mas você consegue!

#Repost @minhavidaoficial

Quer perder a barriguinha para o verão?


A especialista Aline Chrispan, educadora física, explicou pra gente algumas dicas importantes!

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