E não é que vai dar ela de novo por aqui?
Amo esses vídeos da Ari Ferraz e vou compartilhar, é claro!
Mais uma sequência perfeita para encaixar na rotina das férias.
#repost @ariferrazb Sequência de treino pra garantir a farofaaa, pq a gente não desiste nunca!✌🏻😝
Fiz 1MINUTO cada exercício com descanso ativo de 20 segundos (corrida no lugar).
Repeti a sequência toda por 3 vezes.
#treinamulherada #cardioemcasa #treinofeito #treinodenatal #treinorapido
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