Vamos fechar a semana de homenagens com o maior nome do tênis brasileiro: Maria Esther Bueno!
domingo, 14 de março de 2021
Semana da Mulher: Uma homenagem aos grandes nomes do esporte mundial feminino
sábado, 13 de março de 2021
Semana da Mulher: Uma homenagem aos grandes nomes do esporte mundial feminino
Maior nome do basquete feminino brasileiro, maior cestinha da seleção, campeã mundial, medalha de Ouro no Pan de Havana e prata nos jogos Olímpicos de Atlanta. Ao longo da carreira marcava em média 25 pontos por jogo. Essa é Hortência em poucas palavras!
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sexta-feira, 12 de março de 2021
Semana da Mulher: Uma homenagem aos grandes nomes do esporte mundial feminino
Talvez você não saiba, mas o Parque Aquático Maria Lenk, cenário dos Jogos Pan-americanos de 2007 no Rio de Janeiro, leve esse nome em homenagem a uma grande atleta da natação brasileira. Maria Lenk foi a primeira nadadora brasileira a estabelecer um recorde mundial e primeira sul-americana a participar de uma Olímpiada, em 1932, quando tinha apenas 17 anos.
Ela é considerada uma pioneira da natação moderna, pois foi a primeira mulher a usar o nado borboleta em competições e foi a responsável por introduzir este tipo de nado nos Jogos Olímpicos de Verão de 1936 em Berlim.
No início dos anos 40, foi a única mulher da delegação de nadadores sul-americanos que excursionou pelos Estados Unidos e ainda quebrou doze recordes norte-americanos. Além disso, Maria Lenk ajudou a fundar a escola de Educação Física da Universidade Federal do Rio de Janeiro.
Ainda hoje detém diversos recordes mundiais de masters, entrando para o Hall da Fama da Federação Internacional de Natação (FINA) em 1988, quando foi homenageada com o Top Ten da entidade máxima do esporte por ser um dos dez melhores nadadores master do mundo.
Maria Lenk foi ainda uma grande estudiosa e lançou o livro Longevidade e Esporte que fala sobre os benefícios trazidos pela prática de esportes. Faleceu aos 92 anos e nadava cerca de 1500 metros por dia até seus últimos dias de vida.
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quinta-feira, 11 de março de 2021
Semana da Mulher: Uma homenagem aos grandes nomes do esporte mundial feminino
A ginástica artística é uma das modalidades olímpicas mais bonitas para assistir e desde 1976 há um nome que é lembrado em todas as Edições dos Jogos: Nadia Comaneci. Ela tinha apenas 14 anos quando marcou o seu nome como uma das maiores esportistas de todos os tempos, foi a primeira ginasta a conquistar um 10 na modalidade, nota que indicava perfeição.
Ao longo de sua carreira, Nadia conquistou nove medalhas olímpicas, sendo 5 de ouro, 3 de prata e uma de bronze. Além de ter chegado a perfeição nas barras assimétricas em 1976, a atleta realizou esse feito em mais sete oportunidades durante os jogos e acumulou excelentes resultados em toda sua carreira.
É ou não é uma grande estrela?
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quarta-feira, 10 de março de 2021
Semana da Mulher: Uma homenagem aos grandes nomes do esporte mundial feminino
Sou suspeita para falar da homenageada de hoje. Sou uma grande fã da história dela dentro e fora das quadras. Serena Williams pode não ser a melhor jogadoras de todos os tempos, mas, com certeza, é a melhor que eu já vi jogar!
Em 2017, Serena engravidou. Contando o tempo de gravidez e sua licença a maternidade, ficou quase um ano fora das quadras e mesmo assim não deixou a desejar na sua volta. Um dos seus grandes feitos foi chegar a final do Grand Slam de Wimbledon apenas 6 meses após o parto complicado da sua única filha: 24 horas após o parto, ela teve um quadro de embolia pulmonar, os problemas respiratórios fizeram com que os pontos da cesárea de emergência se abrissem e ela passasse por uma nova cirurgia. Foram seis semanas na cama.
Além de atleta e mãe, ela tem uma fundação, a Serena Williams Foundation, que promove o acesso à educação de qualidade para crianças cujas famílias foram vítimas de crimes violentos. Um exemplo de mulher!
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terça-feira, 9 de março de 2021
Semana da Mulher: Uma homenagem aos grandes nomes do esporte mundial feminino
Quem aí encararia uma onda gigante de 20,7 metros de altura? E uma de 22,4 metros? 😱
Eu jamais faria isso, mas Maya Gabeira não só faria, como fez!
Mas não pense que essa trajetória sempre foi fácil para ela. Em 2013, Maya sofreu um grave acidente ao cair da prancha e ser engolida por uma sequência de forte ondas que a deixaram desacordada. Ela foi resgatada, reanimada, fraturou o tornozelo, teve lesões na coluna, passou por três cirurgias e um longo período de reabilitação. Após esse episódio traumático, Maya ficou com traumas psicológicos da queda, teve pesadelos e crises de pânico.
Para driblar o pânico, ela decidiu morar em Nazaré, local do acidente, para surfar diariamente para ao poucos reencontrar confiança. Nesse processo ela desenvolveu dois mantras que ajudaram a recuperar o seu corpo e a sua mente: "Cicatriz é história", referindo-se às marcas deixadas pela cirurgia. "Medo é essencial", o acidente fez com que ela se tornasse mais cautelosa e atenta ao limites do mar, ciente que não tem obrigação de domar todas as ondas que surgem.
Obrigada, Maya, por nos ensinar que, apesar dos nossos traumas, é possível reencontrar o caminho do sucesso!
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segunda-feira, 8 de março de 2021
Semana da Mulher: Uma homenagem aos grandes nomes do esporte mundial feminino
Após um hiato por aqui, estamos de volta! Está difícil manter o foco em meio a todo esse caos... pandemia forte novamente, fechamento da nossa loja física, medo, angústias e incertezas, mas ao poucos vamos voltando aos eixos e fazendo o que a gente gosta de fazer!
Hoje é o dia internacional das mulheres e que tal homenagear as grandes mulheres do esporte mundial nesta semana?
As mulheres estão cada vez mais presentes nas diversas modalidades esportivas pelo mundo e vamos começar a série desta semana com um grande nome da paixão nacional: Marta, a maior jogadora de futebol de todos os tempos!
Marta já se consagrou como a melhor jogadora de futebol do mundo seis vezes, sendo 5 delas consecutivas, superando os grandes ídolos Messi e Cristiano Ronaldo. Ela também faz parte do grupo das jogadoras mais bem pagas do mundo. Além disso, marcou 17 gols em Copas do Mundo, a maior artilheira da história dos Mundiais entre homens e mulheres.
Há quem duvide, mas a nossa Marta já marcou mais gols que Pelé pela seleção brasileira!
E não pense que ela é um grande nome apenas no campo! Fora dele, Marta foi eleito Embaixadora da Boa Vontade da ONU, em 2018 e segue inspirando mulheres não só no Brasil, mas ao redor do mundo.
Deixamos aqui o nosso muito obrigada a Marta por nos mostrar que o futebol é, sim, coisa de menina!
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