Sejam bem-vindos ao nosso blog!
O mês de setembro chegou ao fim, mas deixamos aqui um recado importante: a prevenção continua!
O Centro de Valorização da Vida (CVV) está disponível 24h, nos 365 dias do ano. Precisando conversar, ligue 188 ou acesse cvv.org.br.
Não existe mês ou hora. A gente convida você a falar de prevenção o ano todo.
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A @cajubrasil lança coleção nova e a gente fica como?
Completamente apaixonadas?
É claro!!🥰❤️
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Setembro está chegando ao fim, mas a campanha do Setembro Amarelo não pode parar.
“Cada um de nós tem um papel a cumprir, zelando pelos nossos amigos, familiares e colegas e oferecendo-lhes nosso apoio quando achamos que podem precisar. Isso pode fazer toda a diferença.” (Tedros Adhanom Ghebreyesus, Diretor Geral da OMS)
Lembre-se: O Centro de Valorização da Vida está 24h disponíveis, para uma conversa gratuita, anônima e sigilosa, pelo telefone 188, e-mail e chat (em cvv.org.br).
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Por aqui segundou! E por aí ?
Hoje é oficialmente o dia de buscar o balde que foi chutado, correr atrás daquele prejuízo do FDS.
Essa sequência mostra modelos incríveis da nova coleção da CCM que estão de tirar o fôlego😍
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É quase impossível decidir qual dos looks é o mais lindo não é?
Mas, independente da decisão, a gente já sabe que vai arrasar!🥰✨
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Vocês conseguem perceber a grande importância de usar uma roupa adequada para um treino específico?
Nossa cliente linda e maravilhosa deu, literalmente, uma aula com um desempenho incrível e o melhor, com todas as peças que temos na KM, top, blusinha, bermuda e tênis. Vamos combinar que ela está arrasando em todos os sentidos, né? ❤️🥰
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Por aqui seguimos a nossa edição especial dedicada ao Setembro Amarelo falando de mais quatro mitos sobre o comportamento suicida:
Fonte: setembroamarelo.com
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É simplesmente ótimo quando a roupa é tudo aquilo e mais um pouco não é?🥰❤️
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Reposted from @fitbyisis Salva, compartilha, marca os amigosssssss que essa receita é sucesso CERTO!!
Ingredientes:
- 1 rodela média de inhame (150g aproximadamente)
- 50g de goma de tapioca (4 colheres de sopa)
- 60g de queijo da sua preferência (usei minas)
Modo de preparo:
Em um bowl, misture bem os 3 ingredientes com as mãos até ficar bem firme e homogêneo. Faça bolinhas e leve ao forno médio por 30min ou até dourar. Rende de 10 a 12 pães de queijo. Crocante por fora, suuuuper macio por dentro ❤
Quem fizer, me conta aquii 😍
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Como anda a criança que mora dentro de você?
Olha que linda! Quando eu crescer, eu quero ser assim! 😍😍😍
Não sei quem é e nem de onde veio este vídeo, mas recebi, amei e resolvi compartilhar! 💓
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Uma roupa, duas formas de usar🥰
Look perfeito para a academia e para o rolê também, quem disse que roupas de academia só pode usar lá? Monte seu look com uma peça ou duas e arrasa na balada!🤩❤️
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Tem coleção nova da @cajubrasil passando por aqui!
Quem imaginou que combinar azul marinho, lilás, prateado e verde água daria certo? Pois é, a Caju Brasil pensa em tuuuuuudo e o resultado tá aí. Amamos demais esse look todo em tecido Atletika, aquele com toque gelado e brilho discreto.
Marque aqui a sua amiga que precisa ter esse conjuntinho MARAVILHOSO! ❤️😍
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A primeira medida preventiva é a educação. Durante muito tempo, falar sobre suicídio foi um tabu, havia medo de se falar sobre o assunto. De uns tempos para cá, especialmente com o sucesso da campanha Setembro Amarelo, esta barreira foi derrubada e informações ligadas ao tema passaram a ser compartilhadas, possibilitando que as pessoas possam ter acesso a recursos de prevenção. Saber quais as principais causas e as formas de ajudar pode ser o primeiro passo para reduzir as taxas de suicídio no Brasil, onde atualmente 32 pessoas por dia tiram a própria vida. Surge então um outro desafio: falar com responsabilidade, de forma adequada e alinhada ao que recomendam as autoridades de saúde, para que o objetivo de prevenção seja realmente eficaz.
Mas como buscar ajuda se muitas vezes a pessoa sequer sabe que pode receber apoio e que o que ela sente naquele momento é mais comum do que se divulga? Ao mesmo tempo, como é possível oferecer ajuda a um amigo ou familiar se também não sabemos identificar os sinais e muito menos temos familiaridade com a abordagem mais adequada? Todos podemos fazer esta pergunta: TEM ALGO QUE EU POSSO FAZER PARA TE AJUDAR?
Podemos ficar atentos ao Isolamento, mudanças marcantes de hábitos, perda de interesse por atividades de que gostava, descuido com aparência, piora do desempenho na escola ou no trabalho, alterações no sono e no apetite, frases como “preferia estar morto” ou “quero desaparecer” podem indicar necessidade de ajuda.
A ajuda pode vir de um amigo, parente, colega de trabalho ou escola, professores, ou alguém que está próximo a quem precisa e também dos voluntários do CVV, que são treinados para conversar com pessoas que estejam passando por alguma dificuldade e que possam pensar em tirar sua vida. Para conversar com um voluntário, basta ligar para o telefone 188, gratuito, que funciona 24 horas. Também é possível mandar um e-mail ou falar pelo chat, que podem ser acessados pelo site www.cvv.org.br. Produzimos alguns vídeos, em parceria com a UNICEF, para divulgarmos a importância da Prevenção. Todos podem utilizá-los!
O texto acima foi extraído do site oficial da Campanha Setembro Amarelo (setembroamarelo.org.br)
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Proteger do sol é fundamental, ainda mais nesse calor!
Temos váááááárias opções de bonés para você curtir o sol com cuidado e ainda cheia de estilo!
Confere um pouquinho aqui! 🥰
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Nesse calor é só o que a gente precisa!
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Quando bate aquela preguiça de ir treinar, eu nem invento de sentar, porque se eu sentar já era! Atraso na certa! hahahahahah
#repost @cajubrasil Vocês são do time pontual ou é completamente impossível chegar no horário? 😂 A gente jura que tenta, né? 😅
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Está rolando Outlet na KM Fitness. E as peças, ahhhh as peças! Estão de fazer pirar!
Um pouquinho do que vai rolar por aqui até dia 12/09!
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Setembro é um mês dedicado à prevenção do suicídio. A cor escolhida para simbolizar este mês é o amarelo. A campanha começou no Brasil em 2014 com o objetivo de conscientizar as pessoas sobre o suicídio. O assunto é delicado, mas a campanha considera que falar sobre ele é a melhor forma de prevenir e ajudar as pessoas que passam por situações que levem a ideias suicidas. A OMS indicam que de 32 a 35 pessoas cometem suicídio por dia no Brasil, este é um número muito alto e maior do que mortes por algumas outras doenças.
A cor amarela foi escolhida em homenagem a um jovem americano, Mike Emme, que cometeu suicídio aos 17 anos, em 1994. Ele era dono de um Mustang Amarelo e no velório os seus amigos levaram laços dessa cor com a mensagem "Se você precisar, peça ajuda".
Ao longo deste mês traremos abordagens sobre o tema: mitos, verdades, como prevenir, como tratar e onde buscar ajuda.
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Nossa cliente e parceira linda arrasando demais com seu lookinho Caju Brasil aqui da KM Fitness!
Linda demais, @yarasaguiar! 🥰🥰
Reposted from @wladimirluna Treino Corda Naval você realiza movimentos ondulatórios e exercita toda a musculatura dos membros superiores e inferiores, além de manter uma contração constante da região do CORE músculos da região do tronco e da coluna que suportam e estabilizam a pélvis, abdômen.
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E os Jogos Paralímpicos chegaram ao fim. E foram incríveis! Vamos fechar esses dias especiais reproduzindo o post do Comitê Paralímpico Brasileiro com os melhores momentos!
Obrigada a todos os atletas! Feliz vida nova para Daniel Dias e que venha Paris! 😍😍
Reposted from @ocpboficial 💛21
ACONTECIMENTOS QUE TORNARAM INCRÍVEIS OS JOGOS DE TÓQUIO PARA O BRASIL 💚
O maior número de ouros em uma edição, o 100º ouro na história dos Jogos, a força das mulheres e dos jovens, a despedida de @danieldias88 e a chegada de novas lendas e modalidades. Tudo isso e muito mais! Confira no nosso site!
📸: @alecabral_ale
@wander_imagem
Matsui Mikihito / CPB
@miriamjeske.photo / CPB
@rogeriocapela / CPB
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Você piscou e os nossos atletas ganharam mais 17 medalhas! Já são 71 no total: 22 ouros, 19 pratas e 30 bronzes. Um resultado impressionante e que merece todos os nossos aplausos! 👏👏👏👏👏👏
Amanhã os jogos chegam ao fim e vou sentir saudades de cada momento emocionante que vi! E não falo apenas das medalhas... os jogos paralímpicos nos mostram muito mais do que medalhas, é mais do que superar limites, é uma lição de vida!
Vamos as medalhas?
1) Luis Carlos cardoso levou prata na canoagem caiaque - KL1;
2) Joao Victor Teixeira, da classe F37, conquistou o bronze lugar no Lançamento de disco;
3) Último dia de medalhas na natação, até porque não tem mais! hahahaha Wendell Belarmino levou bronze na prova dos 100m borboleta S11;
4) O goalball masculino conquistou o ouro! Os melhores do mundo; 💓
5) No Parataekwondo, nossa Silvana ficou com o primeiro bronze da categoria até 58 kg na classe K44;
6 e 7) Teve pódio com DOIS brasileiros no arremesso de peso F57: Thiago Paulino conquistou o Ouro e Marcão ficou com o bronze;
8) Bronze também para Ricardo Gomes de Mendonca, classe T37💪;
9) Fernando Rufino conquistou mais um ouro para o Brasil, uma marca histórica para a modalidade paralímpica; 💛💚
10) Giovane Vieira conquistou a prata na canoagem classe VL3;
11) Nossa seleção feminina de Vôlei Sentado venceu Canadá por 3-1 na disputa do bronze;
12) O Futebol de 5 confirmou o favoritismo e ficou em primeiro lugar! Mais um outo para o Brasil, o nosso 22º;
13 e 14) Mais uma dobradinha, agora no atletismo, na prova dos 200m T11: Thalita Simplício ficou com prata e Jerusa garantiu o bronze;
15) Debora levou a pra no Taekwondo; 😍
16 e 17) E para fechar, mais um pódio duplo no atletismo, na prova 400m T47: Thomaz ficou com a prata e Petrucio com o bronze.
ORGULHO, ORGULHO, ORGULHO! Define!💛💚
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Com opções maravilhosas para corrida como essas é quase impossível escolher só uma, acho mais fácil fazer um clone e usar tudoo😻❤️😹
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Coloca mais 12 medalhas na conta aí, agora temos 54, 19 ouros, 13 pratas e 22 bronzes! Esses nossos super atletas são incríveis! 😍😍
1) É BRONZE na bocha! 🥉Em uma partida contra a Tailândia, Maciel Santos, da classe BC2, garantiu a terceira colocação na prova individual da modalidade;
2) Mais um BRONZE na bocha! Dessa vez José Carlos Chagas conquistou a terceira posição na prova individual;
O pessoal da natação levou a sério o "todo dia é dia de medalha na natação" e temos algumas:
3) Numa disputa apertada, Talisson Glock trouxe o BRONZE para o Brasil 🥉 nos 100m livre S6;
4) Talisson Glock de novo! Mas agora foi OURO nos 400m livre S6;
5) Maria Carolina tá colocando todo mundo no bolso em Tóquio! Ela conquistou APENAS o seu terceiro OURO, agora nos 100m peito S12;
6) Teve também Cecília Araújo levando prata nos 50m livre S8.;
7) Nosso Gabrielzinho não pára! Que incrível é ver esse menino na piscina! Gabriel Araújo levou mais um OURO! Agora nos 50m costas S2 e com direito a dancinha!
Voltando aos outros esportes, até porque estamos arrasando de ponta a ponta!
8) Teve OURO no Taekwondo! O primeiro da história dos Jogos Paralímpicos e foi do Brasil com Nathan Torquato;
9) Mais um recorde para o nosso gigante Alessandro Rodrigo! Ela fez um novo recorde paralímpico no lançamento de disco classe F11 e levou OURO!
10) Marivana Oliveira foi PRATA🥈 no Arremesso de peso!
11) Mateus Evangelista Cardoso foi BRONZE🥉 no Salto em distância!
12) As meninas do tênis de mesa, Danni, Bruninha e Jenny, levaram BRONZE na disputa por equipes da classe 9 e 10.
Só orgulho dos nossos super atletas! 🥰
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Levei falta ontem, mas estou aqui hoje com um vídeo bem legal para me redimir! hahahaha
De shortinho, calça legging ou macacão? Qual seria sua escolha? Eu amo todas! 🥰❤️
A @ccmoficial tem sempre uma opção para você! E vamos combinar que são todas maravilhosas!❤️
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